糙米的营养分析?糙米饭营养价值

糙米的营养分析?糙米饭营养价值

糙米饭由糙米、粳米等为原料,其中的膳食纤维含量比较丰富,同时也包含了一定的蛋白质、碳水化合物,以及钙、铁等成分,适当吃糙米饭可以为人体提供营养及能量,对身体健康有一定好处。...